반응형 허리디스크19 수술 후 1주일차.. 재활의 서막 수술 후 1주일 경과 허리디스크 미세현미경 수술하고 수술 1주일이 지났습니다ㅎㅎ 저의 허리디스크 포스팅을 보셨으면 아시겠지만 저는 4-5번의 디스크가 있으므로 엄지발가락에 힘이 좀 많이 빠지고 있어요 ㅠㅠ 발목에도 살짝 빠지고 있어요!! 수술 첫째 날에는 거의 힘이 들어오지 않더니 날이 갈수록 좋아지는 걸 느끼고 있습니다. 그리고 대망의 실밥을 풀었답니다ㅎㅎ 하지만 아직도 샤워는 못한다는 점... 머리를 못 감아서 너무 찝찝해요ㅠㅠㅠ 얼른 샤워하고 싶네요 수술하면 허리가 더 아플 줄 알았더니 그 외의 것들이 불편한 게 훨씬 많습니다ㅋㅋㅋ 예를 들면, 자리에서 일어나기, 복대 차기.., 서서 밥 먹기, 10분 이상 못 앉기 등 불편한 것이 한두 가지가 아니네요ㅠㅠ 그래서 앞으로의 퇴원 후 포스팅에서는!! .. 2021. 6. 15. 재활의 시작 - 수술 3일차 안녕하세요ㅎㅎ 건강지킴이입니다 제 건강을 지키지못해서 디스크 수술 3일차입니다! 현재 상태을 말씀드리면 조금씩 많이 걸어다니려고 노력중입니다! 허리에 앉는거는 좋지않아 서서 대부분 생활하고 오늘은 한 3시간정도 서있었던거 같네요ㅎㅎㅎ 어제 수술하고 하루종일 누워있고 아침에 섰을때 어지러워서 조금 걱정 되었지만 오후 세시쯤 다시 서봤을땐 괜찮아서 엄청 걸었네요ㅎㅎ 일단 디스크 증상은 싹 달아났습니다... 제가 디스크가 너무 심해서 3달동안 바로 눕질 못했었는데 수술 직후 마취가 깨자마자 바로 누워 있어도 안아픈 제 모습을 보고 엄청 신기했던 기억이나네요ㅎㅎ 이젠 복귀해서 도수치료를 시행해야 하기때문에 체력을 엄청 올려서 가야해요!! 퇴원하고도 운동을 엄청 해야할거같아요ㅠㅠ 도수치료가 조금 중노동에 속하기 .. 2021. 6. 10. 건강의 상징!! 근육의 종류 - 오늘 포스팅은 근육의 종류에 있어서 간단하게 설명드리려고 합니다. 뼈대 근육, 민무늬 근육, 심장근육 - 근육은 크게 이 세 가지로 나뉠 수 있습니다. - 간단하게 표로 만들어 보여 드리겠습니다. 근육종류 뼈대근육 민무늬근육 심장근육 모양 가로무늬근육, 수의근 내장근육, 불수의근 가로무의근육, 불수의근, 자농등 근육세포 원통형, 다핵세포 방추형, 핵은 1개 타원형, 핵은 1개 특징 몸 운동기관에 속하며 가장많은 체열생산이 일어납니다. 수축이 느리며 자율신경의 지배를 받습니다. 사이원반이 존재한다. - 오늘 포스팅에서는 뼈대 근육 섬유의 특성을 말씀드리겠습니다. - 뼈대 근육의 특성인 Type 1 muscle & Type 2 muscle에 대해서 알려드리겠습니다. 특성 적색근(Type 1 muscle).. 2021. 6. 1. 물리치료사의 일상 - 입원 후 퇴원 1일차 두 달 전부터 시작된 허리 통증과의 사투를 벌이다. 결국 나는 허리 통증을 무시한 채 일을 하다 삼 주 전!! 극심한 통증과 함께 오른쪽 다리를 못쓸 지경이 되었다. MRI 촬영과 X-RAY 촬영 - 생애 처음 촬영한 MRI!!, X-ray 간혹 찍어왔지만 MRI는 처음이었다. - 근데 진짜로 원통 안에 들어가서 찍으니 폐쇄공포증이 없는 나도 생길 지경이었다. 얼마나 시끄러운지 주황색 귀마개를 끼고 헤드폰을 하나 더 껴도 느껴지는 그 소음은 정말이지 공포 그 자체였다... MRI 사진을 공개하겠습니다! 보기만 해도 숨이 턱 하니 막히지 않으십니까?ㅋㅋ 좋은 경험이자 다신 하고 싶지 않은 경험을 했습니다! 입원 후 도수치료 & 침 치료의 시작 - 내가 근무하고 있는 병원은 한방병원입니다. 제가 근무하는 병.. 2021. 5. 28. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
