반응형 건강지킴이23 3주전 부터 극심한 통증 ..디스크 드디어 터지다!!! 두달전 나의디스크!! 이때까지만해도 조금 돌출되어있던 귀여웠던 디스크가 드디어 답답함을 견디지 못하고 탈출을 시도하다.. 3주전부터 극심한 통증이 시작되더니 아마 그때부터 였나보다 나의 디스크 탈출기는ㅋㅋㅋㅋ 그의 디스크 나이 향년 31세 꽃다운나이에 병원에 재입원을 했습니다ㅠㅠ 병원에 입원해서 엠알아이 촬영결과 디스크가 터진거같다는 의사선생님의 소견이 있었습니다..ㅠㅠ 수술과 시술 중 선택을 하라던 원장님의 말씀, 아직 어리다며 자연흡수를 기다려보자던 원장님이 권유!! 나도 어렸었나??라는 기분좋은 마음과 함께 시술을 결정하게 되었습니다! 내가 결정한 시술은 신경성형술이라는 시술!! 디스크로 인해 유착된 신경 흐름을 풀어주고 약물을 도포함으로써 자연치유를 기대하는 시술이다!! 이 나이에 수술하는건 아니.. 2021. 6. 3. 팔이 안올라가요!! 오십견 오십견이란? - 오십견이란 통증과 운동성의 소실을 주 증상으로 나타내는 질환으로 특히 50대 후에 많이 발생합니다. - 오십견은 관절이 얼어붙었다는 뜻으로 동결견이라고도 불립니다. - 어깨관절의 특성인 큰 운동성이 소실됨으로써 일상생활에 많은 어려움을 유발합니다. - 어깨의 유착성 관절낭염으로, 관절 주머니 아래 부위가 달라붙어서 어깨 운동이 제한받고, 통증이 나타나는데, 특히 밤에 심해서 잠을 이루지 못하는 경우도 있습니다. - 주로 40~70대 연령층에서 발생하는 질병이며, 50세 이후에 특별한 원인이 없이 나타나는 것이 특징이기 때문에 붙여진 이름이다. - 그보다 젊은 연령층에도 생길 수 있으며, 팔을 많이 사용하는 사람이나 주부에게 많이 발생하는 경향이 있다. 어깨의 특성 - 어깨는 일상생활을 원.. 2021. 6. 2. 염증격파!! 체외충격파란?? 체외충격파 - 체외충격파는 말 그대로 체외, 즉 몸밖에서 전기적 충격을 주어 비침습적으로 행하는 치료입니다. - 최근에는 석회성 건염, 회전근개 염증, 족저근막염, 목 통증, 허리 통증 등 근골격에 질환에서 다양하게 사용할 수 있습니다. 체외충격파의 치료 원리과 효과 - 상처가 생긴 부위에 전기적 자극을 주어 혈관의 재형성을 돕고 힘줄과 그 주변 조직을 자극하고 활성화하여 통증의 감소와 기능 개선에 도움을 주는 치료입니다. - 주 1 ~ 5회 정도로 치료 횟수는 선택을 하여 시행할 수 있습니다. - 또한, 절개나 마취등을 전혀 하지 않으며, 치료를 시행한 뒤 바로 일상생활에 투입하는 것이 장점입니다. - 하지만 너무 염증이 심한 경우 치료 시행 후 몸살이나 컨디션 저하 등이 나타날 수 있으니 치료 당일은.. 2021. 5. 30. 디스크에 안좋은 자세와 스트레칭 - 디스크에 있어서 안 좋은 자세란 기본적인 해부학적 자세를 제외한 모든 자세에서 척추에 부담이 생길 수밖에 없습니다. - 그리하여, 이번 포스팅은 좋은 자세 & 안 좋은 자세들에 대해 알아보겠습니다. 가장 이상적인 자세와 변형된 자세 신체의 중력선( line of gravity) - 사람에 따라 차이가 많이 날 수도 있지만, 사람에 대해 작용하는 중력선을 그림으로 표현하고 있습니다. ▶ 경추 2번의 뒤 ▶ 견봉(acromion) ▶ 흉추 6번의 앞 ▶ 요추 3번의 뒤 ▶ 천추 2번의 앞 ▶ 고관절의 뒤 ▶ 무릎관절의 앞 ▶ 발목관절의 앞 - 위 설명대로 중력선이 작용하였을 때 가장 이상적인 자세라고 칭할 수 있습니다. - 가장 처음의 그림이 이상적인 자세입니다. A - 복부 근육의 부적절한 이완 자세 .. 2021. 5. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
