반응형 운동치료12 팔이 안올라가요!! 오십견 오십견이란? - 오십견이란 통증과 운동성의 소실을 주 증상으로 나타내는 질환으로 특히 50대 후에 많이 발생합니다. - 오십견은 관절이 얼어붙었다는 뜻으로 동결견이라고도 불립니다. - 어깨관절의 특성인 큰 운동성이 소실됨으로써 일상생활에 많은 어려움을 유발합니다. - 어깨의 유착성 관절낭염으로, 관절 주머니 아래 부위가 달라붙어서 어깨 운동이 제한받고, 통증이 나타나는데, 특히 밤에 심해서 잠을 이루지 못하는 경우도 있습니다. - 주로 40~70대 연령층에서 발생하는 질병이며, 50세 이후에 특별한 원인이 없이 나타나는 것이 특징이기 때문에 붙여진 이름이다. - 그보다 젊은 연령층에도 생길 수 있으며, 팔을 많이 사용하는 사람이나 주부에게 많이 발생하는 경향이 있다. 어깨의 특성 - 어깨는 일상생활을 원.. 2021. 6. 2. 찌릿! 전기치료에 대해서 - 보통 물리치료실에는 경피신경 전기자극 치료(TENS)와 간섭 전류 치료(ICT)가 있습니다. - 이 포스팅에는 보통 정형외과에 있는 물리치료 기기에 대해서 설명드리겠습니다. 경피신경 전기자극 치료 (TENS) - 경피신경전기자극치료는 전류를 이용하여 피부의 말초 감각신경을 자극, 다양한 원인으로 초래되는 통증을 치료하는 방법입니다. - 관문조절설에 의해 치료하는 치료기기입니다. - 일상생활에서 쓰는 저주파 치료기기도 비슷한 원리입니다. 관문 조절설이란? - 우리몸에는 통증을 느끼는 여러가지의 신경이 있습니다. - TENS라는 전기치료 기기는 통증의 입력을 담당하는 신경보다 더 빠르게 뇌에 입력되는 신경을 자극하여 통증이 올라가는 신경을 차단시켜준다는 이론입니다. 경피신경 전기자극 치료의 효과 - 근경.. 2021. 5. 30. 물리치료사의 일상 - 디스크 치료중 안녕하세요 블로그의 주인장 물리치료사 현준입니다. 1일 1포스팅을 계획하에 진행하였으나 디스크의 악화로 인해 앉는 자세가 힘들어 조금 쉬고있는 중입니다. 물리치료사가 디스크에 걸려 쉬고있다니 제 자신이 조금 부끄럽네요. 하지만 치료사가 아파봐야 환자를 더욱 더 세심하게 치료해드릴 수 있는 부분이라고 느끼고 열심히 재활중입니다. 일단 제 증상과 앞으로의 치료계획을 말씀드리겠습니다. ① 오후쯤 되면 요추 5번 부위에 통증이 심해진다. ② 오른쪽 엉치, 종아리 바깥쪽, 새끼발가락의 저림이 있다. ③ 자세가 바로 잡히질 않는다 (통증때문에) 이러한 여러가지 증상을 겪고있습니다ㅜㅜ 두달전부터 아팠으나 참고 일한 관계로 3주전부터 더욱 악화되어 이렇게 고생합니다 .... 3번의 꼬리뼈 신경주사, 2번의 허리 신경차.. 2021. 5. 25. 거북목 탈출 Chapter 3 - 상부흉추 폄운동 거북목 운동법 - 거북목의 설명은 질병의 설명 포스팅을 읽고 오시기 바랍니다. - 이번에는 굳어있는 관절을 푸는 방법(상부흉추 폄)에 대해서 알아보겠습니다. - 앞서 두 가지의 포스팅에서는 스트레칭을 통해 짧아진 근육의 길이를 확보하는 것을 목표로 하였습니다. - 이번엔 목부위 통증에 있어서 가장 영향을 많이 미치는 상부흉추에 대한 포스팅을 해보겠습니다. - 위 사진과 같이 안 좋은 자세를 취했을 때 상부 흉추의 굽음이 있는 것을 볼 수 있습니다. - 계속 안 좋은 자세를 유지하게 되면 상부 흉추가 굽은 채로 관절 자체가 굳어버립니다. - 우리의 목은 기능적으로 등과 같이 움직여야만 가장 최적화된 움직임을 만들어 낼 수 있는데, 등이 굳어버림으로써 목의 가동범위만 더욱더 증가하게 됩니다. - 목 관절은 .. 2021. 5. 23. 이전 1 2 3 다음 반응형
