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질병의 설명11

목 디스크에 대해서 알아보자. - 디스크에 대한 해부학적 지식은 이전 포스팅을 보고 오시면 됩니다. - 목디스크는 평소 생활습관, 자세, 외부 충격에 의해 디스크 증상이 나타날 수 있으며, 보통 습관과 자세성으로 많이 나타날 수 있습니다. - 이번 포스팅은 목디스크에 대해서 포스팅 해보겠습니다. 목 디스크란? - 목 디스크란 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판(intervertebral disc)이 탈출하거나 파열돼 경추신경이 자극, 압박을 받아 목, 어깨, 어깨와 등, 팔에 통증 및 신경학적 증상을 나타내는 질환입니다. - 대부분의 목 디스크는 심각한 퇴행성 변화 이후에 일어나기 때문에 많은 환자들이 만성적인 목의 통증에 느낀적이 있습니다, - 하지만 교통사고, 낙상, 스포츠 사고로 인한 목 부상으로 인해 급성으로 발생할 수도 있다. 목디.. 2021. 5. 21.
거북목, 일자목증후군 일자목 / 거북목 - 7개의 뼈로 구성되어 있는 사람의 정상적인 경추는 C자형으로 되어있다. - C자형의 모양은 머리의 무게를 여러 방향으로 분산시켜주는 역할을 합니다. - 외부 충격이나, 반복적인 안 좋은 자세 또는 잘못된 습관 때문에 정상적 C자형 커브에서 일자 또는 역 C자 커브 형태를 가지게 되고, 상부 흉추가 굽어지게 되는 것을 일자목, 거북목, 역 C자형 목이라고 지칭합니다. 경추 커브의 형태 일자목 / 거북목의 원인 ▶ 평소 생활습관으로 인한 영향 ▶ 수면시 과도하게 높은 베개를 사용하는 경우 ▶ 스마트폰, 책, 공부 등 고개를 숙여서 오래 유지하는 경우 ▶ 장시간동안 컴퓨터 업무나 작업을 하는 경우 ▶ 의자에 앉을 시, 뒤로 기대어 앉거나, 엉덩이를 앞으로 쭉 빼고 앉아있는 자세 ▶ 자세가.. 2021. 5. 19.
상부교차증후군(Upper-crossed syndrome)과 하부교차증후군(Lower- crossed syndrome) 상부교차증후군(Upper - crossed syndrome) - 이 증후군은 근위부(proximally) 또는 팔이음뼈 교차 증후군이라고도 한다. - 다음 표는 긴장된 근육과 약화된 근육을 설명한다. 긴장하는 근육 약화된 근육 위 등세모근(upper trapezius) 어깨올림근(levator scapular) 큰가슴근(pectoralis major) 작은가슴근(pectoralis minor) 앞쪽 깊은 목굽힘근육(deep cervical flexions) 중간등세모근(middle trapezius) 아래쪽등세모근(lower trapezius) - 이러한 불균형 패턴은 고리뒤통수관절, C4 - C5 분절, 목등관절(cervicothoracic joint), 위팔어깨 관절(glenohumeral joint.. 2021. 5. 18.
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